与青年人讨论死亡问题，其本质是为了让他们不辜负生命，是为了“增加他们未来成长的动力。
——陆晓娅
死亡是我最大的人生议题。
——江光荣
江光荣老师与陆晓娅老师，师出同门，先后师从香港中文大学林孟平老师，长期致力于青少年心理健康领域研究和实践。
两位学者，都在将近退休的年纪，抱着同样的情怀和初衷，成立公益机构，希望自己的生命更为完整，也为后世留下更多的思考和价值。
就此，湖北东方明见心理健康研究中心相邀陆晓娅、江光荣这两位年逾花甲的智者，就生命的意义、死亡、生命教育等话题展开一场深入心灵对话。
对话精选：未知死，焉知生，什么样的人生值得一过
死亡焦虑真的是怕死，但是我不是 “贪生怕死”的那种怕死，有一点本能性质的东西，但是更多的是，心里有种焦虑在那个地方，这个世界那么美好，我有那么多心愿，好像时间不够，你要去把这些都实现。
——江光荣
解放死亡话语死亡这件事情并不完全是一种抽象的存在，而是作为一种特别活生生的存在，用佛教的话讲，就是生命其实挺无常的，冷不丁的有时候死亡就出来了，有的时候可能以一种非常惨烈的方式出现，比如5·12大地震。有的时候你完全没有做好准备，突然你的一个亲人非常快地离开这个世界，带来的冲击特别大。
所以我希望能通过生死学课程，一方面帮到大学生去思考自己生命的意义，以死亡作为一个参照系。
另外，我也希望在这个过程中能够去谈论这些话语，然后在一定程度上让他们知道，比如说，碰到一些问题，可能有哪些资源帮到你去面对，其实我就是想把死亡话语给解放出来，解放到大家谈起来不是一谈这个就色变。
——陆晓娅
关于死亡的议题，在不同年龄的人身上，也可能还有在不同的思考层面上的人，是不同的议题。
——江光荣
我为什么仍然愿意去开这个课，学生会觉得我离死亡还有很远，我想正是因为生命的无常，还有就是他们在自己生命成长的探索中，会有那种存在性的焦虑；那么我想，用“人之必死”作为一种参照、一种工具，会不会让他们有所触动？
就像海德格尔说的，人的死亡只是你自己的死亡。死亡这件事儿，没人替你去死……
——陆晓娅
由死及生乐趣是人在做这样一件事情的时候是有投入的，在这个过程中，生命是有所成长的，而单纯的享乐，比如吃很多美食或者什么，它可能并不带来一种生命的成长。
亚隆说人有很多种不同的怕死：第一，是怕死了以后去哪？第二怕是临终过程会不会很痛苦，但是有人认为人们对死亡最核心的恐惧，是任何可能性都没有了。
从这些经验中他总结出，没有充分活过的人最怕死，也就说人的死亡恐惧实际上和你的一生是不是好好的活过有关系。
——陆晓娅
严格的说，生下来的第一刻第一秒钟，生命就是完整的，第一秒不是为第二秒而存在的，所以，一岁不是为了十岁存在的，十岁不是为了30岁存在的。
我们之前讲的死亡都是小我的死亡，就是一个“我”死了，是“我”不存在了，“我”被创造了、有了“我”、“我”活着等等全是说的“我”。但是这个我，其实真是可以有不同的解。
作为一个生命的个体，我知道我会死亡，我也知道我也会存在，我可能会以很多不同的形式存在。
——江光荣
境界人的核心问题就是不朽，可是我们必朽。但我们又想不朽，这是一个矛盾。
我只是说一个东西，它一定是超越“我”，既超越我这个肉身的存在，又超越跟我这个绑在一体的自我意识，一定是超越这个东西。
——江光荣
父亲留下一个遗言，叫“健则行，倦则睡矣，渺渺冥冥，如归大海，如归苍穹”，我会特别希望是那种境界。
——陆晓娅
给学生的话什么叫心理健康，心理健康，就是6个字，“拿得起，放得下”，你把这六个字悟透了，你基本上就是心理健康。
如果一个人有灵活性，能够这样的话，我就说心理学和刚才说的更高一层次的生命的领悟之间就打通了，就不再是隔离的。
——江光荣
在教育当中，如果能多给孩子一些空间，让他有一些自主性的发展，让他慢慢去摸，作为一个教育工作者，去看看怎么样帮助这些年轻人，能够更多的做一些自我探索，去发现他自己。
——陆晓娅
